Dieser Smoothie schmeckt nicht nur gut, er sorgt auch für eine schöne Haut! Mit gesundem Essen und wertvollen Inhaltsstoffen kannst Du etwas Gutes für die Haut tun. Eine gesunde Ernährung optimiert die Stoffwechselprozesse im Körper kann für eine schöne Haut sorgen. Wenn Du Deine Haut verbessern willst, trinkst Du am Besten täglich diesen Smoothie oder Du machst über einen Zeitraum von zwei Wochen eine Kur damit.
Smoothie für schöne Haut
Eine schöne Haut bekommt man nicht nur durch Kosmetika, sondern auch durch die richtige Ernährung.
Zutaten für den Haut Smoothie
- 2 Kiwi
- 1 Esslöffel Kokosnussöl
- 5 Scheiben Gurke
- 1 Karotte
- 1/2 Avocado
- 3 Petersilien Blätter
- 1 Tasse Spinatblätter
- 1 Esslöffel Leinsamen
- 1 Esslöffel Sonnenblumenkerne
- 3 TL Chia Samen
- 1 TL veganes Proteinpulver
- 500 ml Wasser
Gebe die Zutaten ca. 1 Minute in Deinen Smoothie-Maker oder Mixer. Fertig ist der Smoothie für eine schöne Haut. Am Besten machst Du eine Kur damit und trinkst zwei Wochen lang morgens und abends diesen Smoothie. Dann wirst Du schon bald merken, wie sich Dein Hautbild verbessert.