Das Trinken von Wasser bzw. Mineralwasser ist sehr wichtig beim Abnehmen.
Wer abnehmen will oder nach einer Diät versuchen will, sein Gewicht dauerhaft zu halten, der sollte viel Mineralwasser trinken. Wer vor dem Essen Wasser trinkt, der hat weniger Appetit, weil der Magen schon etwas gefüllt ist. Außerdem wird … weiterlesen »
Wer schnell und dauerhaft abnehmen will, hat es oft nicht leicht. Mit der Dukan-Diät kann es gelingen, schnell abzunehmen und das Gewicht langfristig zu halten – und das ist der Trick:
Schnelles abnehmen mit der Dukan-Diät
In der Welt der Ernährungskonzepte gibt es rund um das Abnehmen zahllose Ansätze, die … weiterlesen »
Schnell schlank: Mit dieser Eiweißdiät kannst Du innerhalb von 3 Tagen bis zu 3 Kilo abnehmen. Unsere Eiweißdiät schmeckt auch noch lecker – was will man mehr beim Abnehmen?
Wer abnehmen will, hat es oft schwer. Entweder man ist ständig vom Hunger geplagt, oder die Gerichte, die man essen … weiterlesen »
Viele Menschen fasten, um ihrem Körper Gutes zu tun. Dabei kommt es aber auf das richtige Maß an: „Bei einer Nulldiät baut der Körper Protein aus Muskeln ab“, erklärt der Ernährungswissenschaftler Nicolai Worm, Professor an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement in Saarbrücken, im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“. Das führe … weiterlesen »
Eine neue Methode schnell und nachhaltig abnehmen zu können ist die Kombination der Eiweißdiät mit Superfood. Zahlreiche Stars und Promis setzen auf diese neue Diät Methode. Was steckt dahinter und wie soll das Abnehmen damit funktionieren?
Wer schnell und nachhaltig abnehmen will, der hat … weiterlesen »
Mit diesen Superfoods kannst Du das Abnehmen nachhaltig unterstützen. Keine Lust auf Diätstress? Dann esse diese Lebensmittel, welche die Fettverbrennung ankurbeln und lange satt machen
Grapefruit
Die Bitterstoffe der Grapefruit wirken als Appetitzügler und die Grapefruit regt zudem die Verdauung an und den Zuckerstoffwechsel.
Avocado… weiterlesen »
Fettkiller Wassermelone: Man sollte es kaum glauben, aber man kann tatsächlich durch die Wassermelone abnehmen ohne Diät!
Ja, es ist tatsächlich möglich – man kann mit der Melone abnehmen! Forscher in den USA fanden heraus, dass Teilnehmer einer Studie, die zu fettreichen Mahlzeiten ein großes Stück Wassermelone (lat. Citrullus vulgaris) … weiterlesen »
Wer abnehmen will und sein Traumgewicht erreichen will, für den haben wir hier 5 vegane Lebensmittel, die länger satt machen und wodurch das Abnehmen dann leichter fällt. Das Wichtigste bei einer Diät ist, dass man nicht ständig unter Hungergefühlen leidet, denn dann funktioniert das Abnehmen leider häufig nicht.
Wer abnehmen will, hat es oft nicht leicht. Mit der 5:2 Diät haben Ernährungswissenschaftler eine völlig neue Methode entwickelt, mit der man kontinuierlich ohne Jo-Jo-Effekt abnehmen kann.
Das Prinzip der 5:2 Diät ist relativ einfach: An fünf Tagen in der Woche kann man fast alles … weiterlesen »
Mit einem Ingwer Smoothie abnehmen? Ja, es kann tatsächlich funktionieren! Zahlreiche Hollywood-Stars verwenden Ingwer erfolgreich zum Abnehmen. Was steckt hinter der Ingwer Diät?
Der scharfe Wirkstoff von Ingwer ist der Scharfstoff Gingerol. Dadurch kurbelt Ingwer den Stoffwechsel an und hilft dabei Kalorien zu verbrennen. Gleichzeitig hilft Ingwer dabei, … weiterlesen »
